高血圧に関するいくつかの質問についてまとめてみたいと思います。 （2014年の日本高血圧学会ガイドラインと個人的な意見をもとに書いています） ＊医師によっても考え方は違いますので、参考までにお読みください。 Q：血圧が高いとなんでダメなの？...

認知症患者は2012年の時点で462万人、団塊世代が皆75歳を迎える2025年には、その数は700万人を越えると言われています。 最近、物忘れがひどいなぁ…と感じる方も多いかと思いますが、安心してください！ ほとんどの場合は心配ありません。 気にしないでも大丈夫です。...

ストレスは悪？ 「ストレス」という言葉を聞いてイメージするものはポジティブなものでしょうか、ネガティブなものでしょうか。人によって、あるいは状況によってだいぶ違うのかもしれませんが、多くの人にとってストレスとは嫌なもの、できれば避けたいものではないでしょうか。...